Lenkki-smoothie

1 appelsiini
1 porkkana
omenatäysmehua

Laita tehosekoittemeen ja sekoita.

Kaada lasiin.

Hyvä olo lenkin jälkeen!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Penttis56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 107g51kcal0.6g9.5g0.3g2.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g37g10kcal0.2g2.2g0.1g0.9g
Omenatäysmehu, tropic (Marli), annos 200g56g25kcal0.1g6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana401g172kcal1.8g35.4g0.8g6.4g
Valittu annoskoko200g86kcal0.9g17.7g0.4g3.2g
Annoskoko puolitettuna100g43kcal0.5g8.9g0.2g1.6g
Arvot/100g100g43kcal0.4g8.8g0.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278932