Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		1.1g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		7.7g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Porkkana		5.5g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Lehtiselleri		5.5g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		3.1g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		88g	22kcal	0.9g	4.8g	0g	1.2g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		44g	98kcal	8.3g	0g	7g	0g
Valkoviini kuiva		16g	11kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		27g	13kcal	0.8g	1.3g	0.4g	0g
Basilika, tuore		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		1.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	401g	323kcal	21g	15g	17.4g	3g
	Valittu annoskoko	200g	162kcal	10.5g	7.5g	8.7g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	100g	81kcal	5.3g	3.8g	4.4g	0.8g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.2g	3.7g	4.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu