Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 1600g | 674kcal | 0g | 150.4g | 1.6g | 40g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 160g | 144kcal | 17.6g | 10.9g | 3.2g | 9.6g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 240g | 458kcal | 57.6g | 4.8g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 2552kcal | 150.4g | 332.2g | 57.6g | 99.2g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 1276kcal | 75.2g | 166.1g | 28.8g | 49.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 638kcal | 37.6g | 83.1g | 14.4g | 24.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.8g | 8.3g | 1.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu