Raparperirahka
Vaahdota vanilijakastike ja lisään sekaan rahka, raparperisose sekä vadelmat.
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 500g | 950kcal | 22.5g | 80g | 60g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 400g | 232kcal | 36g | 20g | 0.8g | 0g | |
| Raparperisose (Pirkka), annos 60g | 700g | 1050kcal | 3.5g | 252g | 2.1g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 400g | 137kcal | 4g | 16.4g | 3.2g | 14.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 4738kcal | 132g | 736.8g | 132.2g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 2369kcal | 66g | 368.4g | 66.1g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 1184kcal | 33g | 184.2g | 33.1g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 3.3g | 18.4g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu