Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 402g | 723kcal | 7.2g | 14.1g | 68.3g | 10.4g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 1125g | 2557kcal | 56.9g | 197.1g | 158.3g | 65.2g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 402g | 329kcal | 13.7g | 76.3g | 4g | 4g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 40g | 38kcal | 0.4g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 32g | 33kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 7362kcal | 161.4g | 600g | 461.6g | 160.4g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 3681kcal | 80.7g | 300g | 230.8g | 80.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 1841kcal | 40.4g | 150g | 115.4g | 40.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu