Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 3458g | 2144kcal | 13.8g | 508.3g | 3.5g | 48.4g | |
| Flora Vanilla 12% | 2336g | 4439kcal | 105.1g | 373.8g | 280.4g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 2336g | 1308kcal | 210.3g | 116.8g | 4.7g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 1869g | 1215kcal | 243g | 37.4g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18213kcal | 1144.4g | 2072.6g | 588.4g | 96.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9107kcal | 572.2g | 1036.3g | 294.2g | 48.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4553kcal | 286.1g | 518.2g | 147.1g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.4g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu