Peruna-kasvisvuoka
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 4000g | 2680kcal | 64g | 600g | 4g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2000g | 820kcal | 28g | 162g | 6g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 4000g | 4800kcal | 136g | 144g | 400g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16600kcal | 456g | 1812g | 820g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8300kcal | 228g | 906g | 410g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4150kcal | 114g | 453g | 205g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.3g | 9.1g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu