Mansikkarahka
250g maustamatonta maitorahkaa, 500g mansikoita, 1 dl rasvatonta metsämarja jogurttia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Eevuska76
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Eevuska76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2941g | 1912kcal | 323.5g | 123.5g | 8.8g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 5882g | 2059kcal | 29.4g | 411.8g | 29.4g | 111.8g | |
| Valion rasvaton, laktoositon jogurtti, metsämansikka (1 kg) | 1177g | 824kcal | 37.6g | 152.9g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9588kcal | 781g | 1376.4g | 85.8g | 223.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4794kcal | 390.5g | 688.2g | 42.9g | 111.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2397kcal | 195.3g | 344.1g | 21.5g | 55.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.9g | 6.9g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu