Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 3663g | 5861kcal | 696g | 0g | 337g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 785g | 2747kcal | 125.6g | 502.4g | 20.4g | 47.1g | |
| Ruusukaali | 785g | 192kcal | 10.8g | 15.3g | 3.9g | 19.6g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 523g | 89kcal | 8.4g | 11.5g | 1g | 9.9g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 523g | 110kcal | 17.3g | 9.9g | 0g | 13.1g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 523g | 215kcal | 7.3g | 42.4g | 1.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 58g | 161kcal | 5.4g | 10.4g | 10.9g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2616g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 523g | 141kcal | 6.8g | 25.1g | 1g | 8.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19032kcal | 1755.2g | 1234g | 751.6g | 197.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9516kcal | 877.6g | 617g | 375.8g | 98.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4758kcal | 438.8g | 308.5g | 187.9g | 49.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu