Tonnikalapullat Karon

Mausta timjamilla ja sitruunapippurilla.

Paista uunissa 200asteessa 15minuuttia!

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Karoliinah
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow4700g3760kcal940.1g0g47g0g
Vesi, vesijohtovesi 2518g0kcal0g0g0g0g
Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi)1679g3357kcal67.1g587.5g50.4g0g
Kananmuna kuoreton 431g615kcal53.9g1.3g44.2g0g
Valkosipuli 168g182kcal13.3g27.4g1g3.5g
Korppujauho (Myllyn Paras)504g1863kcal70g365.1g12.6g20.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g19557kcal2288.8g1962.6g310.4g48.2g
Valittu annoskoko10000g9778kcal1144.4g981.3g155.2g24.1g
Annoskoko puolitettuna5000g4889kcal572.2g490.7g77.6g12.1g
Arvot/100g100g98kcal11.4g9.8g1.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=196162