Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 6981g | 16754kcal | 1221.6g | 0g | 1396.2g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 1100g | 2199kcal | 44g | 384.8g | 33g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1920g | 2739kcal | 240g | 5.8g | 196.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 43383kcal | 3011.2g | 781.2g | 3252g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 21691kcal | 1505.6g | 390.6g | 1626g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10846kcal | 752.8g | 195.3g | 813g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu