Seitikastike
Paista seiti voissa.
Lisää kerma, ja smetana.
Sekoittele hiljalleen, ja mausta suolalla, sitruunapippurilla, ja tilkalla sitruunamehua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Jennvuor
Lisää kerma, ja smetana.
Sekoittele hiljalleen, ja mausta suolalla, sitruunapippurilla, ja tilkalla sitruunamehua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Jennvuor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitifilee (Findus) | 6061g | 4242kcal | 1030.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 758g | 2500kcal | 15.2g | 18.9g | 265.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 3030g | 10303kcal | 60.6g | 90.9g | 1060.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 152g | 1106kcal | 1.5g | 1.5g | 121.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36303kcal | 2215.2g | 222.6g | 2894g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18152kcal | 1107.6g | 111.3g | 1447g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9076kcal | 553.8g | 55.7g | 723.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 11.1g | 1.1g | 14.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu