Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 476g | 94kcal | 3.3g | 15.7g | 0.5g | 5.2g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 4762g | 6191kcal | 523.8g | 71.4g | 428.6g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 2381g | 6667kcal | 59.5g | 83.3g | 666.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1587g | 408kcal | 14.3g | 73g | 6.3g | 31.7g | |
| Persilja | 794g | 217kcal | 11g | 8.7g | 1.6g | 63.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27153kcal | 1223.8g | 504.2g | 2207.4g | 200.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13577kcal | 611.9g | 252.1g | 1103.7g | 100.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6788kcal | 306g | 126.1g | 551.9g | 50.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu