Tuulihattu

Pohja: 3-4 dl vettä
200g margariinia kiehautetaan
3dl jauhoja lisätään hyvin sekoittaen kuumalla levyllä.

Jäähdytetään.

4-5 kananmunaa vatkataan joukkoon koneella.

Paistetaan n. 20 min 200astetta, 10ensimmäistä min. uuninluukkua ei saa avata

Täyte: 400g creme bonjour tuorejuustoa
200g kylmäsavulohta
tuoretta tilliä

Reseptistä tulee n. 32 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa

Jahni78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1852g0kcal0g0g0g0g
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g1235g8889kcal12.3g12.3g987.7g0g
Kananmuna, omega, 1 kpl1698g2207kcal222.4g5.1g140.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1204g4130kcal122.7g842.6g14.4g42.1g
Tuorejuusto, Creme Bonjour katkarapu2469g7407kcal101.2g98.8g740.7g0g
Kylmäsavustettu kirjolohifilee 150 g (Heimon kala oy), annos 30g1235g2148kcal217.3g0g142g0g
Tilli, tuore 309g92kcal11.4g2.8g2.5g6.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g49747kcal1374.6g1923.2g4056.4g97.2g
Valittu annoskoko10000g24874kcal687.3g961.6g2028.2g48.6g
Annoskoko puolitettuna5000g12437kcal343.7g480.8g1014.1g24.3g
Arvot/100g100g249kcal6.9g9.6g20.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=295328