Pyttis
Pilko, heitä pannulle ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanakki Atria 5% | 3907g | 3907kcal | 468.8g | 101.6g | 187.5g | 0g | |
| Sipuli | 2534g | 767kcal | 31.7g | 121.6g | 5.1g | 43.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 3485g | 2091kcal | 52.3g | 453g | 3.5g | 31.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 74g | 540kcal | 0.7g | 0.7g | 59.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14608kcal | 1107g | 1353.8g | 510.4g | 149g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7304kcal | 553.5g | 676.9g | 255.2g | 74.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3652kcal | 276.8g | 338.5g | 127.6g | 37.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.5g | 6.8g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu