Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 5236g | 3560kcal | 83.8g | 780.1g | 5.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 2408g | 3059kcal | 289g | 96.3g | 168.6g | 24.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1047g | 1675kcal | 28.3g | 28.3g | 157.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1309g | 1453kcal | 30.1g | 40.6g | 130.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19494kcal | 862.4g | 1890.6g | 923.6g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9747kcal | 431.2g | 945.3g | 461.8g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4874kcal | 215.6g | 472.7g | 230.9g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.5g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu