Kermainen savukuutiokastike
2pss (à 230g) savukuutio (Pouttu)
50g valkosipulia
100g tomaattia
2,5dl kevyt ja paksu ruokakerma
n. 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Pikkis13
50g valkosipulia
100g tomaattia
2,5dl kevyt ja paksu ruokakerma
n. 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 4792g | 6085kcal | 575g | 191.7g | 335.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 521g | 564kcal | 41.1g | 84.9g | 3.1g | 10.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1042g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 1042g | 237kcal | 5.8g | 35.9g | 3.1g | 14.6g | |
| Kevyt ja paksu 4%, ruokakerma (Flora) | 2604g | 1432kcal | 494.8g | 104.2g | 104.2g | 15.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16638kcal | 2233.4g | 833.4g | 891.6g | 82.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8319kcal | 1116.7g | 416.7g | 445.8g | 41.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4160kcal | 558.4g | 208.4g | 222.9g | 20.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 11.2g | 4.2g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu