Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 2359g | 375kcal | 49.5g | 7.1g | 7.8g | 35.4g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 448g | 323kcal | 11.2g | 75.3g | 0.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 826g | 212kcal | 7.4g | 38g | 3.3g | 16.5g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 1179g | 354kcal | 17.7g | 64.9g | 4.7g | 35.4g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 177g | 1592kcal | 0g | 0g | 176.9g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 2005g | 401kcal | 12g | 76.2g | 6g | 0g | |
| Pinaatti | 2948g | 394kcal | 47.8g | 11.8g | 8.8g | 38.3g | |
| Basilika, tuore | 59g | 16kcal | 1.8g | 0.6g | 0.5g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7332kcal | 294.8g | 547.8g | 416.8g | 253g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3666kcal | 147.4g | 273.9g | 208.4g | 126.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1833kcal | 73.7g | 137g | 104.2g | 63.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu