Sekavihanneslaatikko
Sekoita vuuassa vihannekset ja juustoraaste.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Vatkaa munat ja lihaliemi sekaisin, kippaa v uokaan.
Paista 200* noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Vatkaa munat ja lihaliemi sekaisin, kippaa v uokaan.
Paista 200* noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu | 4129g | 1151kcal | 93.7g | 119.7g | 8.3g | 90.8g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 91g | 254kcal | 8.5g | 16.4g | 17.3g | 0.5g | |
| Vesi | 4129g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kermajuusto, tanskalainen, 1kg möykky (Rainbow), annos 20g | 1652g | 6111kcal | 396.4g | 1.7g | 512g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15032kcal | 997.2g | 275.6g | 1075.2g | 182.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7516kcal | 498.6g | 137.8g | 537.6g | 91.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3758kcal | 249.3g | 68.9g | 268.8g | 45.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5g | 1.4g | 5.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu