Sienimuhennos tuoreista sienistä
Paista silputtu sipuli ja viipaloidut herkkarit voissa.
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, tuore | 2801g | 678kcal | 70g | 84g | 0g | 84g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3978g | 1074kcal | 51.7g | 190.9g | 8g | 67.6g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2801g | 9524kcal | 56g | 84g | 980.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 420g | 3067kcal | 4.2g | 4.2g | 336.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28686kcal | 363.8g | 726.2g | 2649g | 303.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14343kcal | 181.9g | 363.1g | 1324.5g | 151.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7171kcal | 91g | 181.6g | 662.3g | 75.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 1.8g | 3.6g | 13.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu