Jauhelihakastike
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3625g | 6018kcal | 688.8g | 0g | 362.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 295g | 1011kcal | 30g | 206.2g | 3.5g | 10.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 499g | 135kcal | 6.5g | 23.9g | 1g | 8.5g | |
| Rypsiöljy | 122g | 1082kcal | 0g | 0g | 122.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 22g | 61kcal | 2g | 1.5g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16612kcal | 1454.6g | 463.2g | 988.6g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8306kcal | 727.3g | 231.6g | 494.3g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4153kcal | 363.7g | 115.8g | 247.2g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu