Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 7407g | 1504kcal | 44.4g | 281.5g | 22.2g | 103.7g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 1111g | 2800kcal | 177.8g | 17.8g | 222.2g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 741g | 2963kcal | 40.7g | 32.6g | 296.3g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 741g | 2074kcal | 214.8g | 18.5g | 125.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18682kcal | 955.4g | 700.8g | 1333.2g | 207.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9341kcal | 477.7g | 350.4g | 666.6g | 103.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4670kcal | 238.9g | 175.2g | 333.3g | 51.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.5g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu