Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 321g | 793kcal | 89.9g | 0g | 48.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Rypsiöljy | 15g | 134kcal | 0g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 405g | 309kcal | 7.6g | 62.8g | 0.8g | 4.1g | |
| Porkkana | 191g | 63kcal | 1.2g | 10.6g | 0.4g | 4.9g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 113g | 23kcal | 0.8g | 3.4g | 0.1g | 2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 23g | 56kcal | 2.7g | 0.3g | 5g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.3g | 6.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 417g | 167kcal | 4.6g | 30g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4005g | 3133kcal | 215.6g | 222g | 143.8g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 2003g | 1567kcal | 107.8g | 111g | 71.9g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1001g | 783kcal | 53.9g | 55.5g | 36g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu