Beacsun makkarakeitto
1. Vesi & lihaliemikuutio
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 13g | 31kcal | 1.5g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 6.2g | 18kcal | 0.5g | 0.6g | 1.5g | 0.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 363g | 276kcal | 6.8g | 56.2g | 0.7g | 3.6g | |
| Uunilenkki (Hk), annos 100g | 250g | 550kcal | 27.5g | 22.5g | 40g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 375g | 97kcal | 3.4g | 18g | 1.1g | 8.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4010g | 1944kcal | 79.4g | 195g | 92g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 2005g | 972kcal | 39.7g | 97.5g | 46g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1003g | 486kcal | 19.9g | 48.8g | 23g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2g | 4.9g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu