Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 1118g | 1230kcal | 212.5g | 10.1g | 44.7g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 559g | 134kcal | 5.6g | 20.1g | 1.7g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 331g | 431kcal | 9.9g | 6.6g | 43.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4018g | 3590kcal | 456g | 73.6g | 179g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2009g | 1795kcal | 228g | 36.8g | 89.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1005g | 898kcal | 114g | 18.4g | 44.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.3g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu