Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pennepasta (Eldorado), annos 90g | 83g | 291kcal | 9.8g | 60.5g | 1.2g | 0g | |
Savukinkku (Kivikylä), annos 20g | 42g | 61kcal | 9.2g | 1.8g | 1.3g | 0g | |
Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 21g | 51kcal | 3.8g | 0.1g | 4g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 50g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.7g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.3g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Basilika, tuore | 1.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 402g | 871kcal | 46.4g | 129g | 18g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 201g | 436kcal | 23.2g | 64.5g | 9g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 101g | 218kcal | 11.6g | 32.3g | 4.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.5g | 32.1g | 4.5g | 0.4g |