Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä makaroni (Torino) | 88g | 289kcal | 14g | 54.3g | 1.8g | 5.3g | |
Jauheliha, sika-nauta | 63g | 138kcal | 10.9g | 0g | 10.6g | 0g | |
Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 14g | 5.8kcal | 1.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
Alpro soya light soijamaito, annos 100g | 38g | 11kcal | 0.8g | 0.8g | 0.5g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 402g | 888kcal | 54g | 110.4g | 25.8g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 201g | 444kcal | 27g | 55.2g | 12.9g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 101g | 222kcal | 13.5g | 27.6g | 6.5g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 221kcal | 13.4g | 27.5g | 6.4g | 2.9g |