Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 44g | 18kcal | 0.4g | 1.8g | 0.3g | 1.6g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 79g | 32kcal | 2.9g | 5.1g | 0.1g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 53g | 179kcal | 5.8g | 34.1g | 2.1g | 5.8g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 13g | 33kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 13g | 79kcal | 2g | 2g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 402g | 680kcal | 22.2g | 103.4g | 20.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 340kcal | 11.1g | 51.7g | 10.4g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 170kcal | 5.6g | 25.9g | 5.2g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.5g | 25.7g | 5.2g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu