Lomalaisen lihapullat
Sekoita taikina.
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 156g | 346kcal | 27.4g | 0g | 26.6g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 16g | 43kcal | 0.3g | 0.5g | 4.4g | 0g | |
| Korppujauho | 7.8g | 29kcal | 0.8g | 5.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Oregano, kuivattu | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 16g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 3.1g | 12kcal | 1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 402g | 907kcal | 62.8g | 13.4g | 67g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 454kcal | 31.4g | 6.7g | 33.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 227kcal | 15.7g | 3.4g | 16.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 15.6g | 3.3g | 16.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu