WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 120g | 181kcal | 1.9g | 15.7g | 12.2g | 1.6g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 150g | 165kcal | 31.5g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 600g | 510kcal | 84g | 15g | 12.6g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 510g | 181kcal | 10.1g | 25g | 1.6g | 11g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 510g | 236kcal | 10.2g | 38.6g | 1.3g | 12.6g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 120g | 96kcal | 15.6g | 2.4g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4020g | 2738kcal | 306.6g | 193.4g | 67.8g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 2010g | 1369kcal | 153.3g | 96.7g | 33.9g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1005g | 685kcal | 76.7g | 48.4g | 17g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu