N63 sanoi...
Tähän kannattaa lisätä vielä sipulia, valkosipulia ja porkkanaa makua antamaan. Kerman sijaan voi käyttää Koskenlaskijaa, joka antaa lisämakua.
sunnuntai 06.05.2012 klo 17:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 700g | 533kcal | 13.2g | 108.5g | 1.4g | 7g | |
Punajuuri | 450g | 173kcal | 4.5g | 31g | 0.9g | 11.2g | |
Vesi | 650g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Laktoositon ruokakerma 15% (Arla), annos 200g | 200g | 320kcal | 5.4g | 8.6g | 30g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 13g | 34kcal | 1.3g | 1.3g | 2.6g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 4026g | 2119kcal | 48.8g | 298.8g | 69.8g | 36.8g | |
Valittu annoskoko | 2013g | 1059kcal | 24.4g | 149.4g | 34.9g | 18.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1007g | 530kcal | 12.2g | 74.7g | 17.5g | 9.2g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.2g | 7.4g | 1.7g | 0.9g |