Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 327g | 1078kcal | 6.5g | 9.8g | 114.3g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 1167g | 758kcal | 128.3g | 49g | 3.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 28g | 112kcal | 0g | 27.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 28g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 467g | 205kcal | 2.3g | 29.9g | 2.8g | 15.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 4536kcal | 274.2g | 288.8g | 241.2g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 2268kcal | 137.1g | 144.4g | 120.6g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 1134kcal | 68.6g | 72.2g | 60.3g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu