LETUT valmisjauheesta ( Rainbow )
+ 6dl vettä
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow ohukais- ja vohvelijauhe (Rainbow), annos 250g | 1738g | 1825kcal | 74.7g | 347.6g | 10.4g | 13.9g | |
| Rypsiöljy | 278g | 2459kcal | 0g | 0g | 278.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 8568kcal | 149.4g | 695.2g | 577g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 4284kcal | 74.7g | 347.6g | 288.5g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 2142kcal | 37.4g | 173.8g | 144.3g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 3.7g | 17.2g | 14.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu