Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 351g | 60kcal | 1.4g | 8.8g | 2.1g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 281g | 284kcal | 3.6g | 13.6g | 23g | 4.8g | |
| Pekoni, paistettu | 491g | 2528kcal | 80.7g | 0g | 248.8g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 158g | 237kcal | 28.4g | 1.7g | 14.2g | 0.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 701g | 2315kcal | 14g | 21g | 245.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 35g | 256kcal | 0.4g | 0.4g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 11358kcal | 257g | 91g | 1123g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 5679kcal | 128.5g | 45.5g | 561.5g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 2839kcal | 64.3g | 22.8g | 280.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu