Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 1407g | 3378kcal | 246.3g | 0g | 281.5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 222g | 443kcal | 8.9g | 77.6g | 6.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 387g | 552kcal | 48.4g | 1.2g | 39.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 8746kcal | 607.2g | 157.6g | 655.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 4373kcal | 303.6g | 78.8g | 327.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 2187kcal | 151.8g | 39.4g | 163.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu