Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 598g | 335kcal | 50.8g | 29.9g | 1.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 941g | 1342kcal | 117.6g | 2.8g | 96.4g | 0g | |
Vehnälese | 73g | 166kcal | 9.7g | 11.2g | 3.3g | 27.3g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 190g | 613kcal | 55g | 13.3g | 37.9g | 58g | |
Leivinjauhe | 33g | 58kcal | 1.7g | 12.4g | 0g | 0.2g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 182g | 554kcal | 15.9g | 101g | 3.5g | 25.3g | |
Annoskoko tuplana | 4032g | 6134kcal | 501.4g | 341.2g | 284.6g | 221.6g | |
Valittu annoskoko | 2016g | 3067kcal | 250.7g | 170.6g | 142.3g | 110.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1008g | 1534kcal | 125.4g | 85.3g | 71.2g | 55.4g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 12.4g | 8.5g | 7.1g | 5.5g |