Koppelin ruisleipä

Tässä vain valmiin leivän koostumus.

(Vettä haihtunut 970 g.)

Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Anttut
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruisjauho kokojyväjauho 1393g4235kcal121.9g771.7g26.5g193.6g
Vesi, vesijohtovesi 609g0kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola 15g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4032g8470kcal243.8g1543.4g53g387.2g
Valittu annoskoko2016g4235kcal121.9g771.7g26.5g193.6g
Annoskoko puolitettuna1008g2117kcal61g385.9g13.3g96.8g
Arvot/100g100g210kcal6g38.3g1.3g9.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=283781