Amerikkalaiset aamuletut

Sekoita jauhot, leivinjauhe, sokeri ja suola keskenään.

Sulata voi ja sekoita se maidon ja munan kanssa yhteen.

Lisää seos kuivien aineiden joukkoon.

Poista letut voissa.

Taikinaan voi lisätä esim.

raastettua sitruunan kuorta

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Kultsinuppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 830g2847kcal84.5g580.8g10g29g
Leivinjauhe 36g64kcal1.9g13.8g0g0.2g
Sokeri 87g355kcal0g87.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g29g116kcal0g28.8g0g0g
Suolapähkinä 22g130kcal5.4g2.2g10.9g1.6g
Voi 102g739kcal1.2g0.4g82.8g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen910g300kcal30g44.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4032g9102kcal246g1515.6g207.4g61.6g
Valittu annoskoko2016g4551kcal123g757.8g103.7g30.8g
Annoskoko puolitettuna1008g2276kcal61.5g378.9g51.9g15.4g
Arvot/100g100g226kcal6.1g37.6g5.1g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=290768