Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 449g | 121kcal | 6.7g | 12.6g | 2g | 12g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 285g | 2018kcal | 1.1g | 0g | 227.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 389g | 1336kcal | 39.7g | 272.6g | 4.7g | 13.6g | |
| Vesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 12g | 39kcal | 1.8g | 2.2g | 1.6g | 4.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 180g | 227kcal | 19.8g | 0.5g | 16.2g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 300g | 503kcal | 6g | 4.5g | 50.9g | 1.8g | |
| Persilja | 12g | 3.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 300g | 1134kcal | 83.5g | 0g | 89.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 10760kcal | 317.6g | 585g | 786g | 65.8g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 5380kcal | 158.8g | 292.5g | 393g | 32.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 2690kcal | 79.4g | 146.3g | 196.5g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu