Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Villiriisisekoitus, Pirkka 100g | 534g | 1815kcal | 38.4g | 400.3g | 6.9g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 147g | 209kcal | 18.3g | 0.4g | 15g | 0g | |
Kylmäsavustettu kirjolohi (pirkka) | 400g | 721kcal | 76.1g | 0.4g | 44g | 0g | |
Maito, Kevyt | 667g | 307kcal | 21.3g | 32g | 10g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 240g | 303kcal | 26.4g | 0.7g | 21.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oivariini vähärasvainen | 20g | 110kcal | 0.2g | 0.2g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4032g | 6928kcal | 361.4g | 868g | 219g | 0g | |
Valittu annoskoko | 2016g | 3464kcal | 180.7g | 434g | 109.5g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1008g | 1732kcal | 90.4g | 217g | 54.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9g | 21.5g | 5.4g | 0g |