MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 666g | 1106kcal | 126.6g | 0g | 66.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Porkkana | 114g | 37kcal | 0.7g | 6.3g | 0.2g | 2.9g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 8.8g | 77kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 175g | 631kcal | 45.6g | 0g | 50.8g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 701g | 2454kcal | 89.8g | 488.7g | 13.3g | 22.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 175g | 579kcal | 3.5g | 5.3g | 61.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 9864kcal | 537g | 1017.4g | 403g | 56.6g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 4932kcal | 268.5g | 508.7g | 201.5g | 28.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 2466kcal | 134.3g | 254.4g | 100.8g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.3g | 25.2g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu