Porkkana leipänen
Tarvittaessa kuori porkkanat.
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 283g | 1644kcal | 62g | 56.3g | 143.2g | 29.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 707g | 1009kcal | 88.4g | 2.1g | 72.5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 920g | 258kcal | 5.5g | 54.7g | 1.8g | 23g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 5821kcal | 311.8g | 226.2g | 435g | 104.8g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 2911kcal | 155.9g | 113.1g | 217.5g | 52.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 1455kcal | 78g | 56.6g | 108.8g | 26.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.7g | 5.6g | 10.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu