Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 358g57kcal7.5g1.1g1.2g5.4g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia716g1074kcal121.7g0g64.5g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g716g788kcal128.9g14.3g21.5g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g226g756kcal49.6g0.7g63.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4032g5349kcal615.4g32.2g300.8g10.8g
Valittu annoskoko2016g2675kcal307.7g16.1g150.4g5.4g
Annoskoko puolitettuna1008g1337kcal153.9g8.1g75.2g2.7g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.8g7.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848