Kasvispihvi sk
Raasta, sekoita ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Sami88
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Sami88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 68g | 41kcal | 1g | 8.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 68g | 12kcal | 0.4g | 1.7g | 0.3g | 0.5g | |
| Porkkana | 39g | 13kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 1g | |
| Pizzajuustoraaste vähälaktoosinen (Rainbow), annos 175g | 23g | 92kcal | 5.6g | 0.4g | 7.6g | 0g | |
| Voi | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 405g | 397kcal | 14.6g | 26.2g | 25.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 199kcal | 7.3g | 13.1g | 12.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 99kcal | 3.7g | 6.6g | 6.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.6g | 6.5g | 6.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu