Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 48g | 153kcal | 5.7g | 0.1g | 14.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 110g | 38kcal | 1.8g | 7.6g | 0.1g | 1.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipuli | 2.8g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 405g | 412kcal | 16.4g | 20.4g | 29g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 206kcal | 8.2g | 10.2g | 14.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 103kcal | 4.1g | 5.1g | 7.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4g | 5g | 7.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu