Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.4g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 19g | 113kcal | 4.5g | 1.2g | 10.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 57g | 26kcal | 1.8g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
| Vehnälese | 15g | 34kcal | 2g | 2.3g | 0.7g | 5.6g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 19g | 61kcal | 5.5g | 1.3g | 3.8g | 5.8g | |
| Annoskoko tuplana | 405g | 871kcal | 48.4g | 15.4g | 66.8g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 435kcal | 24.2g | 7.7g | 33.4g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 218kcal | 12.1g | 3.9g | 16.7g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 12g | 3.8g | 16.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu