Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 150g | 30kcal | 0.9g | 5.7g | 0.4g | 2.1g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 23g | 57kcal | 3.6g | 0.4g | 4.5g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 15g | 60kcal | 0.8g | 0.7g | 6g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 15g | 42kcal | 4.4g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 405g | 378kcal | 19.4g | 14.4g | 27g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 189kcal | 9.7g | 7.2g | 13.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 95kcal | 4.9g | 3.6g | 6.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.6g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu