Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunan rintafilee | 31g | 39kcal | 8g | 0g | 0.7g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 18g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 6.3g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Paprika punainen | 18g | 5.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Selleri, annos 50g | 16g | 2.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Riisi, Basmati | 7.5g | 26kcal | 0.5g | 5.9g | 0g | 0.1g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 1.9g | 4.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 406g | 184kcal | 19g | 21.2g | 2.2g | 2g | |
Valittu annoskoko | 203g | 92kcal | 9.5g | 10.6g | 1.1g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 102g | 46kcal | 4.8g | 5.3g | 0.6g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 4.7g | 5.2g | 0.5g | 0.5g |