Nauta-sika pyörykät Mirliina

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g		108g	283kcal	18.8g	0g	21.6g	0g
Vesi		27g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito (Ingman)		14g	6.2kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
Korppujauho (Pirkka)		20g	72kcal	2.8g	14.2g	0.4g	1g
Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi		14g	3.5kcal	0.2g	0.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		15g	21kcal	1.9g	0g	1.5g	0g
Suola, annos 3g		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Basilika, kuivattu		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	406g	772kcal	48.2g	30.8g	47.4g	2g
	Valittu annoskoko	203g	386kcal	24.1g	15.4g	23.7g	1g
	Annoskoko puolitettuna	102g	193kcal	12.1g	7.7g	11.9g	0.5g
	Arvot/100g	100g	190kcal	11.9g	7.6g	11.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu