Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 16g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 31g | 7.8kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.4g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 0.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 70g | 21kcal | 0.7g | 3.2g | 0.3g | 1.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 59g | 130kcal | 10.2g | 0g | 10g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 19g | 67kcal | 4.3g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 7.8g | 24kcal | 0.3g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 406g | 502kcal | 32g | 10.8g | 36.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 251kcal | 16g | 5.4g | 18.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 126kcal | 8g | 2.7g | 9.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu